Aktuell

Gruppenunterricht am Freitagmorgen

Zum Herbst starte ich mit einem neuen Gruppen Kurs im ZiitRuum7 in Buchs. Vini Yoga ist eine gesundheitsorientierte und sanfte Anwendungsmethode des Hatha Yoga welche sich auf jede Person anpassen lässt. Sie lernen ihren Atemfluss mit langensamen und einfachen Bewegungen zu verbinden und erlangen so eine tiefe Verbundenheit zu sich selbst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Weitere Infos finden Sie hier

Stressmanagement im Alltag

Erleben Sie in dieser Kleingruppe (3-5 Personen) Momente der Ruhe und Entspannung und erweitern Sie so Ihre Ressourcen. Dies wird Ihnen den ersehnten Abstand zu stressigen Alltagssituationen erleichtern. Ihre positiven Erfahrungen während des Kurses binde ich in Ihre persönliche Yogapraxis, welche Sie zu Hause üben, mit ein. Weitere Infos finden Sie hier

Komplementär Therapie

Unterstützend und ergänzend zu schulmedizinische Therapien begleitet die Komplementärtherapie physische oder psychische Beschwerden. Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet und steht als Individuum in der Therapie im Vordergrund. Die Komplementärtherapie arbeitet Ressourcenorientiert und passt sich bestmöglich Ihren Umständen und Anliegen an. Weitere Infos finden Sie hier